根据你的体质，选择合适的茶饮(什么体质喝什么茶，不同的茶叶适合不同的体质)

　
什么样的体质，就喝什么样的茶饮。不同的茶叶具有不同的性质，对应着不同的体质。了解自己的体质，选择合适的茶饮，才能饮茶健康，事半功倍。

平和体质：面色红润，神采奕奕，体型健壮匀称，性格开朗，精力充沛。平和体质的人平时不需要过度调养，经常运动，平

时注意饮食均衡即可。适合茶品：六大茶类基本都可以喝，没有过多的禁忌，只需按照“季节歌诀”来饮茶即可。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬天最好喝黑（茶）、红（茶）。

阳虚体质：畏寒怕冷，手脚冰凉，精力略不足，嗜睡。阳虚体质的人平时要注意少喝寒凉的饮品，多喝点发酵度较高的暖性茶，如红茶、重发酵的乌龙茶、以及黑茶。推荐茶品：正山小种是世界上最早的红茶，亦被称为“红茶鼻祖”。其外形条索肥实，色泽乌润；冲泡后汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚带有桂圆香。正山小种发酵度较高，非常适合阳虚体质的人活化身体机能，驱寒补阳。

阴虚体质：经常口干舌燥，眼睛干涩，面颊潮红干燥。阴虚体质的人平时要注意保持心态平和，少吃点辛辣油腻的食物，多吃清淡滋补的食物，平时饮茶建议多喝点白茶、绿茶、黄茶等。推荐茶品:老白茶寿眉（三年以上），寿眉在白茶中产量较大，性价比高。其味醇爽、香鲜纯，有“一年茶、三年药